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每天只吃圣女果有减肥
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袁顺兴
2019-06-17 06:58:02
晚上吃圣女果能减肥吗
每天只吃圣女果有减肥
最佳答案:
<p>可以吃圣女果的,圣女果是一种低热量、低脂肪的水果,热量(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦),适合较肥胖人士减肥期间食用,同时也是维持体重的必备水果。圣女果里面还含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余脂肪,并排出体外。</p>
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