几点喝水减肥效果最好
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什么时候喝水比较好减肥?

最佳答案：<p>你好，水是我们身体必须的，没有什么比较好喝水的时间段的。指导意见：只要是身体缺水了，就必须喝水；即使不感觉口渴，也应该每隔段时间就喝一次水，就可以的。人体需要很多水，每天斗要喝足够的水来维持身体得需要，每天喝水不能一次性喝完一天的水量。首先你有这种想法是很对的。一般人体在晚上睡眠时间皮肤，呼吸道会丢失大量的水份，所以睡觉起来要补充一定量的水份，还有就是重要的一点就是，不能等感觉渴了再现喝水，感觉渴了其实身体已经缺水了。<br /></p>

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