鸡蛋黄瓜减肥原理
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黄瓜减肥法真的有效吗?

最佳答案：<p>一日三餐要正常，尤其是早餐，要吃的丰富，</p> <p>以蛋白质为主，一杯牛奶，两三片面包，或是煮鸡蛋。</p> <p>午餐正常吃，晚餐要少吃，忌油腻，吃完晚餐后不要马上坐着</p> <p>站着活动一个小时。比较好下午就不要吃零食了。</p> <p>其实还有一个更好的方法 是我朋友告诉</p> <p>我的在下面的聊天截图里 一个月掉20是没问题的，点开看看吧</p>

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