最佳答案:<p>1.首先如果不是太严重的话可以在饮食上注意少吃油腻辛辣的食物,包括辣条方便面这些又干又刺激的食物,少吃烧烤和过度的饮酒。不能老是吃太多小龙虾这些海产品什么的</p>
<p>2.还有就是要饮食清淡,喝汤什么的都不要太油腻,要多吃水果蔬菜,不能吃火气太大的食物和寒凉的食物,尤其夏天到了不能吃太多雪糕。</p>
<p>3.还有就是不要熬夜,在脸上出现痘印的时候,可能是内分泌失调了,这个时候要注意调整生活作息,不要过度熬夜。</p>
<p>4.一定要多喝水,通过饮食调理把身体的毒素排出体外,保持内部环境的平衡,还有不要让身体上火。</p>
<p>方法/步骤2</p>
<p>下面就是严重的话快点看医生,可以拿一些皮肤方面用的软膏抹抹,还有就是找专业的护肤美容专家看看,拿一些内部调理的保健品吃一吃看看有没有修效果。</p>
<p>没有毛病可以承受的住的话,可以去洗桑拿汗蒸,将体内的有害物质整出去。</p>
<p>还有就是可以用鸡蛋清蜂蜜黄瓜敷脸,每天敷两次。买一些天然草本的面膜水乳摸脸。</p>
<p>保持心情愉悦,不要给自己过多的压力。注意保持脸部清洁,早晚用洗面奶洁面并保养。</p>