打羽毛球能减大臂吗
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每天打羽毛球能减肥吗

最佳答案：<p>肯定能减肥，羽毛球是一项耐力性运动。一般到球馆里打上半个小时的球就会大汗淋淋。因为羽毛球在对打中有很多的跑动，而且是连续性的。人体机能在进行耐力性运动时，半个小时后就会消耗脂肪来补充能量，也就是所谓的燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。<br /></p>

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