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每天只吃黄瓜减肥对身体好么
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陈长策
2019-06-15 08:11:18
每天吃黄瓜可以减肥吗
每天只吃黄瓜减肥对身体好么
最佳答案:
<p>黄瓜是一种低能量食材,含有丰富的微量元素及膳食纤维,口感较佳,对人体健康有促进作用。黄瓜减重的关键在于它的进食方式,如果将黄瓜充当主食,以此作为减重的法宝,只适合于短期减重,不建议长期执行。推荐将黄瓜作为三餐间的加餐食用,可延缓饥饿,获得良好的饱腹感。选择正确进食黄瓜的方法,才能达到更好的减肥效果。<br /></p>
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