最佳答案：<p>方法/步骤1:</p>
<p>首先，要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越 多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧</p>
<p>方法/步骤2:</p>
<p>其次饮食要多元化一点，全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物，还有坚 果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。</p>
<p>方法/步骤3:</p>
<p>少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟。少吃肉，多吃青菜。烟酒饮料会导致人体慢性酸中毒，使 得头发脱发、白发</p>
<p>方法/步骤4:</p>
<p>可以找一下偏方来试试，平时也可以用何首乌洗头，并且煮何首乌猪肚汤，黑芝麻糊等来进行辅 助治疗，尤其是何首乌，是养生佳品，美发比较好品！不过要注意何首乌不能用铁锅煮，要用砂锅 或者陶瓷炖盅。</p>
<p>少年有白头发怎么办</p>
<p>方法/步骤5:</p>
<p>如果非常影响美观，心里承受能力不好的，可以用写染发水，尽量买植物精华提取的，这样刺激 性小，对头皮伤害小。不过不要长期用，还是会致癌的。</p>
<p>方法/步骤6:</p>
<p>后，可以看一下中医，抓点中成药来改善人体各方面的状况。坚持，就是黑发了哦！</p>
<p>方法/步骤7:</p>
<p>每天保持好的心情，长期精神紧张，压力太大会使头发白的更快 更多</p>
<p>少年有白头发怎么办</p>
<p>注意事项</p>
<p>友情提示：网上找的偏方比较好咨询一下医生不要乱投医。</p>