减脂脱敏期到底该怎么吃好
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减肥脱敏期是什么意思

最佳答案:<p>1、脱敏期是减肥后一个阶段,大多数人对于减肥脱敏期并不是特别的了解,其实减肥脱敏期就是指体重减到达标的标准后,不要立即就恢复饮食,如果立即恢复饮食的话,是很容易导致反弹的。</p> <p>2、脱敏时间是7天,因为在减肥期间,胃动力基本上很少运动,包括幽门以下的排泄系统没有启动。脱敏几天,可以吃早餐、吃中餐,“吃”的目的就是让这些器官恢复正常状态,也就是说在减肥期间适度吃。</p> <p>3、 脱敏原因:因为人体细胞是有记忆功能的,我们减肥,减到一定的程度,身体就会启动记忆功能,一遍身体各个器官适应新的环境,这时候身体的新陈代谢就会自己放慢,如果不脱敏,直接恢复正常饮食,由于新陈代谢慢,吃的食物不能被大量的消耗,就会转化成脂肪。</p>