吃水煮菜能减肥吗
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水煮芹菜减肥法

最佳答案：<p>虽然有些人听说过水煮青菜的减肥方法，但是没有过多的了解，其实水煮菜减肥的方法是需要连续五天的时间，在早上的时候可以随意吃，到了中午的时候吃水煮菜，要注意吃的要很全面，有木耳、豆腐，粉丝以及香菇等，晚上的时候可以吃些水果，个人建议在吃完饭之后可以搭配颗塑纤果来食用，这样的话所达到的效果会更好一些。另外还要提醒大家，青菜方面不要只选择一种，进行多样化的选择，还可以达到营养均衡的原则，不但有利于减肥还有利于健康。<br /></p>

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