最佳答案：<p>胡萝卜汁or苹果汁 喝果汁减肥的四种简单的方法1、苹果汁做法：将两个青苹果切成小块，去掉苹果核，榨汁即可。点评：苹果是瘦身之王，苹果汁减肥同样出色。红苹果榨汁很甜，而且热量比青苹果稍高。青苹果同样含</p>
<p>胡萝卜汁or苹果汁 喝果汁减肥的四种简单的方法</p>
<p>1、苹果汁</p>
<p>做法：将两个青苹果切成小块，去掉苹果核，榨汁即可。</p>
<p>点评：苹果是瘦身之王，苹果汁减肥同样出色。红苹果榨汁很甜，而且热量比青苹果稍高。青苹果同样含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶等，还具有独特的苹果酸，对分解脂肪有帮助。</p>
<p>胡萝卜汁or苹果汁 喝果汁减肥的四种简单的方法1、苹果汁做法：将两个青苹果切成小块，去掉苹果核，榨汁即可。点评：苹果是瘦身之王，苹果汁减肥同样出色。红苹果榨汁很甜，而且热量比青苹果稍高。青苹果同样含</p>
<p>胡萝卜汁or苹果汁 喝果汁减肥的四种简单的方法</p>
<p>2、胡萝卜汁</p>
<p>做法：胡萝卜切小块加入橙子肉一起直接榨汁即可。</p>
<p>点评：胡萝卜的保健功效有治疗便秘，预防感冒，预防近视。在减肥上，胡萝卜可以抑制吃甜食和油腻食物的欲望，提高新陈代谢。由于胡萝卜比较甜腻，所以加入一个橙子即可。</p>
<p>胡萝卜汁or苹果汁 喝果汁减肥的四种简单的方法1、苹果汁做法：将两个青苹果切成小块，去掉苹果核，榨汁即可。点评：苹果是瘦身之王，苹果汁减肥同样出色。红苹果榨汁很甜，而且热量比青苹果稍高。青苹果同样含</p>
<p>胡萝卜汁or苹果汁 喝果汁减肥的四种简单的方法</p>
<p>3、木瓜香橙汁</p>
<p>做法：木瓜和香橙去皮去核，切成小块，一起放入榨汁机里，加入适量的蜂蜜榨汁即可。</p>
<p>点评：香橙含有丰富的维生素C，能够帮助消化。而木瓜除了含有大量的维生素C外，还有调节肠胃，清除体内毒素的作用。</p>
<p>胡萝卜汁or苹果汁 喝果汁减肥的四种简单的方法1、苹果汁做法：将两个青苹果切成小块，去掉苹果核，榨汁即可。点评：苹果是瘦身之王，苹果汁减肥同样出色。红苹果榨汁很甜，而且热量比青苹果稍高。青苹果同样含胡萝卜汁or苹果汁 喝果汁减肥的四种简单的方法</p>
<p>4、油菜猕猴桃汁</p>
<p>做法：油菜切大块，猕猴桃去皮切成小块。油菜和适量的水放入搅拌机里榨汁，中途加入猕猴桃一起榨。如果觉得有土腥味，可以加入几滴柠檬汁。</p>
<p>点评：油菜含有丰富的纤维素和帮助体内酶活动的维生素和矿物质。猕猴桃维生素C丰富，两者对减肥瘦身都非常有帮助。</p>