请问正常的吃一顿饭的热量是多少
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减肥一顿饭吃多少大卡

最佳答案：<p>您好，一般来说人体每日摄入的热量为1500卡到1600卡，如果每日都有运动的话，是要把运动造成的差值算上去。如果想要减肥的话，建议不要急于求成，保持每日人体所需的情况下，加强体育运动，饮食要清淡，避免辛辣油腻之物，使体重缓慢下降。<br /></p>

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