最佳答案:<p>三七的功效主要是活血化瘀、祛斑美白。用于祛斑,每天五克左右的三七粉,用温水或者是豆浆调服。三七粉的味道比较苦一些,可以适量的加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳灌装以后服用,每克胶囊装满三七粉大概0.5克,每天服用十克左右。服用三七粉有许多禁忌:</p>
<p>一、首先孕期妇女是禁止服用的。</p>
<p>二、感冒期间不能服用三七,因为三七粉性微凉,会加重风寒感冒。</p>
<p>三、另外三七粉建议常服,长期服用三七粉可以活血通络、软化血管、降血压降、血脂、治疗肝纤维化等。</p>
<p>四、要注意不要过量服用,一般正常体质的人服用三七粉一日总量在十克左右,分两次服用。</p>
<p>五、是早上服用,早上起来能服用三七粉三克左右,用温开水送服,可以增强免疫力、抗衰老等功能。</p>
<p>六、如果是晚上服用的话有助于改善睡眠,比较好不要超过三克,因为晚上过量服用有兴奋作用。</p>
<p>以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。</p>