最佳答案：<p>要说到韩娱圈的女神，相信很多人都会想到国民初恋裴秀智。裴秀智不仅长相甜美，她的身材也是非常的苗条，很多人都以为秀智从小到大身材一直很好，其实并不是，秀智刚出道的时候体重有一百多斤，在艺人里面来说，不算瘦。但是她自己私下也花了很多时间在减肥这件事上。</p>
<p>秀智在减肥成功的一个月，光靠吃就瘦了12斤，大家对于她的瘦身秘诀也是十分的感兴趣。她在被问道这个问题的时候也是大方的分享了自己的秘诀。</p>
<p>秀智在“吃”这点上主要是做到三点，第一点就是少食多餐，因为平常行程比较赶，不吃的话体力就会透支，吃的话就尽量的少吃一些。第二点就是吃水果沙拉时间像生菜、西红柿、柚子、红薯都是热量很低的食物，这些对促进新陈代谢也是非常的有帮助。第三点就是多喝水，像柠檬水也是不错的选择，但是如果胃不好的话，就还是不要喝柠檬水了，就喝白开水也是可以的，多喝水也是可以促进新陈代谢的。</p>