怎么快速减小腿肚
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怎么瘦小腿快有效

最佳答案：<p>你好，推拿按摩减肥是中医的一种减肥理疗手段，通过按摩的方式，使局部脂肪处于一个柔软易于燃烧的状态，促进血液循环，减少大量脂类物质，可以在一定程度上达到减少小腿肥肉的效果。<br /></p>
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怎么瘦小腿快有效

最佳答案：<p>对于如何瘦小腿快有效这个问题需要重视，关于如何瘦小腿快有效这个问题为你解答如下：</p> <p>1.双脚站立，上身挺直，然后屈膝，记住全身上下只有膝盖弯曲。这样拉伸小腿。</p> <p>2，也是双脚站立身体挺直，然后踮起脚尖，再放下，再踮起，再放下，反复10几分钟。</p> <p>3，也是弯曲膝盖，弯下再起来，再弯下，再起来，反复10几分钟</p>

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