最佳答案：<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'微软雅黑', 'Microsoft Yahei', '黑体', '宋体', Tahoma, Arial, Simsun, Helvetica, sans-serif;font-size:14px;">皮肤变白，平时饮食要注意调理，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些而维生素c比较高的食物，建议可外用，补水美白的面膜做护理。建议也可口服天然维生素c片，按疗程服用，对美白皮肤有一定的作用。</span><br /></p>