减肥抖动机有什么坏处
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抖动机能减肥吗

最佳答案:<p>不能。</p> <p>一:抖动就能甩掉脂肪吗?</p> <p>首先来看看甩脂机编造的用以诱骗消费者的原理:它采用正反平衡旋转原理,低频震动,通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动,使脂肪在体内形成向上的涡流,不断的吸进淋巴腺,再通过加快肠胃蠕动,排出体外。同时不停的抖动脂肪,可以达到燃烧脂肪的效果,因此只需10来分钟,就能轻松达到减肥效果。</p> <p>事实:如果甩脂机的力量大到可以将脂肪形成涡流,那么血液体液等岂不是早就被甩成了波浪,人早就血光四溅、七窍流血而死了。另外这种振动对人体内脏、骨骼的伤害也很大。长期剧烈震动,使腰椎、颈椎关节松动、错位,诱发椎间盘突出、颈椎病等疾病,同时也会对脊椎造成冲击损伤。</p> <p>二:甩脂机被动运动能减肥吗?</p> <p>即使甩脂机不能甩掉脂肪,因为它可以让你被动运动消耗能量,所以还是可以达到减肥的效果。真是这样的吗?甩脂机这种被动运动可以达到减脂目的吗?脂肪是怎样通过运动消耗掉的?怎样的运动水平才能有效的消耗脂肪?</p> <p>第二个重要条件就是这种中低强度运动心率下的运动要持续20分钟以上,这样才能达到燃烧脂肪的目的。你在甩脂机上即使因为其他原因偶尔使心率达到中低强度,但是也绝对不可能维持20分钟以上,其减肥效果更是无从谈起。</p> <p>说起在甩脂机广告中让消费者震撼的“溶化黄油、肥肉”的场面,专家称。“黄油这种东西,和人体的脂肪细胞是不一样的,广告里这种把脂肪‘液化掉’,这只是简单的物理反应。”从各种反馈情况看,这种效果不明的甩脂机成功减肥的不多,反而是副作用不断。</p>