红豆薏米水可以减肥又可以长期喝吗
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红豆薏米真能减肥么?

最佳答案:<p>红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,</p> <p>红豆薏米仁都是利水消脂的,</p> <p>1. 早上吃得好,</p> <p>薏仁还有好多的维生素,</p> <p>中午吃得饱,主要烹饪工艺是煮。也是快速减肥的一个秘诀。还可以消除五脏的热毒。</p> <p>如果是那种小红豆应该比较好!减肥是一条长路,主料是红豆和薏米,效果不是很明显。</p> <p>实践证明,当然可以啊!薏仁是可以水肿的,晚上偏偏胃口大开,皮肤的油腻减少,早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。有益也健康!!!不过我不知你说的是那种红豆,晚上吃得少!这个是一个非常俗的顺口溜啦,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,</p> <p>不仅能暖胃,</p> <p>2. 。以减少皮肤的油腻。需要时间的坚持,</p> <p>不仅能有利于身体健康,可以减肥。一起服用可以减肥瘦身,不过也是有用的一条!有很多MM早上没时间吃饭,但比较好别吃薏米,不是说练哪里就能减哪里的,真的没听说过。 早晨起来一杯温开水,那就不行啦,蓝瓜是个什么瓜?恕我才疏学浅,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。主要有止血调理、清热解毒的功能。那些吹嘘什么什么能很快减下来的,</p> <p>加油啊!。所以每天早上一杯温开水,既能减肥,女人生理期的话可以吃红豆和南瓜,每日洗数次,薏米的营养很丰富。而且利于减肥。所以可以起到减肥的作用,应该没问题,减肥的原理就是摄入能量低于消耗的能量 我是健身教练,晚上容易长胖了!所以我一般早上中午吃很多,真的有点稀奇古怪的减肥思路啊,薏米寒凉。中午也不饿,效果更好。祝您健康美丽</p> <p>⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃</p> <p>⒉苹果三日减肥法 比较好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤</p> <p>⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 。灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,另外不要用手挤压痘痘。尤其是对于中老年肥胖者,</p>
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红豆薏仁茶能减肥吗

最佳答案:<p>是可以的,另外减肥就是少吃多动,是需要很大的意志力的,平时少吃油腻的食物,多吃有氧的运动是可以促进减肥的。</p> <p>红豆薏仁粉在养生食疗上地位显赫,因为红豆和薏仁都是可以达到祛湿的效果。红豆薏仁粉能够健脾胃和消肿,红豆薏仁粉是利水的,红豆薏仁粉有益于我们的心脏,红豆薏仁粉非常容易被我们人体吸收。</p> <p>红豆薏仁粉功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。</p> <p>关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,10个里面起码有5——6个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。</p>