最佳答案：<p>方法/步骤</p>
<p>牛角刮痧板是传统的刮痧器具,牛角刮痧板所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角等.其中以水牛角刮痧板使用为广泛.水牛角味辛、咸、寒.辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒.</p>
<p>玉石刮痧板,玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热.据《本草纲目》介绍,玉具有清音哑,止烦渴,定虚喘,安神明,滋养五脏六腑的作用,是具有清纯之气的良药,可避秽浊之病气.玉石含有人体所需的多种微量元素,有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用.</p>
<p>砭石刮痧板,又称砭板,是用泗滨浮石制成的可用作刮痧的保健砭具,适用于砭术十六法中的所有砭术,是所有款式砭具中用途广泛的.</p>
<p>以上谈到的3种刮痧板,生活中都能见到,那么哪种材质的刮痧板更好呢?根据中国传统医学的研究,以泗滨浮石为材质制作的刮痧板为理疗上品,能达到事半功倍之效果.为什么这么说呢,主要有三点原因.</p>
<p>首先,砭板是用泗滨浮石制作,具有远红外与超声波等特殊能量场,直接或间接接触人体可以改善人体微循环,起到活血化瘀、治疗疾病的作用.砭石刮痧板刮拭身体一次,产生3708次的超声波脉冲,是普通刮痧板的10倍.</p>
<p>再者,由于泗滨浮石含有含有30多种有益于人体的微量元素和矿物质,使用砭板进行治疗时,并不要求出痧,就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用.</p>
<p>后,由于泗滨浮石具有微晶结构(晶体粒度小于0.03mm),质地光滑细腻,作用于人体有非常舒服的感觉,不需要润滑油等介质.这就是使用多功能砭板实施刮法的特点.</p>
<p>除了刮痧器具的选择外,还有些相关事项也是刮痧前需要了解的.主要有以下几方面:</p>
<p>1、下肢静脉曲张,宜由下而上补刮或平补平泻.</p>
<p>2、怕疼的人采用无痛刮痧法进行刮痧,或先泡热水澡或热敷再刮痧,以减少疼痛.</p>
<p>3、刮痧会使汗孔扩张,半小时内不要冲冷水澡,可洗热水澡,边洗边刮无妨.</p>
<p>4、刮痧后喝一杯热(温)开水,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产物的排出.</p>
<p>5、要了解病情,辨证施治,审病求因,确定刮拭的部位.</p>