最佳答案：<p>正确的刷牙在怎样去出口臭这个问题中占有重要的地位。</p>
<p>不仅早晚要刷牙，还要保证刷的干净。牙刷要保证使用时间不超过1个月，刷牙时可略微用力，门牙竖着刷、恒牙都是横着刷，保证里里外外都刷到。</p>
<p>后，别忘记刷舌头，因为有实验证明舌头上常含有大量的可酵解食物的细菌。</p>
<p>去除口臭除了刷牙，还要注意多吃蔬菜和水果。</p>
<p>有一些人消化功能不好，也是口臭的原因之一，所以多吃素餐和水果在怎样去除口臭这个问题中也占有十分重要的地位。</p>
<p>蔬菜中含大量的纤维质，不仅能帮助消化、还能防治便秘。</p>
<p>除此以外，蔬菜和水果中所含的维他命还有益于牙龈健康，具有防止牙龈出血的作用，可以排除口腔中过多的粘膜分泌物及废物。</p>
<p>如何去除口臭？</p>
<p>别忘了多喝水或者柠檬水。</p>
<p>充足的水分不仅可以保持体内细胞的生命活力，饮清水还可以使口腔保持湿润，若在水中加上一片柠檬，可刺激唾液分泌，可防治因口干或口腔内残余食物的酵解造成的口臭。</p>