最佳答案：<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'微软雅黑', 'Microsoft Yahei', '黑体', '宋体', Tahoma, Arial, Simsun, Helvetica, sans-serif;font-size:14px;">你好杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。一般来说，甜杏仁是可以吃的，不过食用过多会导致便秘，所以建议少吃。而苦杏仁中含有毒素，这些毒性物质会透过胎盘屏障影响胎儿的发育，建议准妈妈不要吃这种杏仁。在怀孕期间，孕妇吃桂圆，会一定程度增添胎热，容易导致身体出现热现象，时间久了，可能会出现阴虚体热的情况。严重的话，甚至可能引起早产或者流产。所以，孕妇比较好少吃桂圆。核桃可以吃，准妈妈吃核桃比较好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，一天4-5个核桃为宜。适量的服用，营养均衡。</span><br /></p>