虚胖应该怎么减肥最有效果
6回答

虚胖该如何减肥

最佳答案：<p>均衡饮食，多吃粗纤维的食物。少吃少餐，平时多运动，多补充水分。早睡早起。多读书，多看报少吃零食，均衡睡眠。不熬夜。<br /></p>

相关话题