最佳答案：<p>脚的大小是由骨架决定，脚上不会有太多的肌肉。所以不存在廋脚。</p>
<p>如果真的想让脚变小，我只知道两种方法。</p>
<p>1：用古时的方法裹脚，只是年纪小骨骼没完全发育完，也许就把骨骼挤小的，这个方法为了一双鞋不太现实。</p>
<p>2：在医院把骨骼做个整形。花的钱也许比买鞋的多。手术可能也相当痛苦，这个方法为了一双鞋不太现实。</p>
<p>按摩只能消耗脂肪，肌肉是人体没能量时才会消耗掉的。</p>
<p>我的脚也是有点宽，我每天晚上洗脚用醋和盐兑在洗脚水里，坚持了好久，这样对脚有些保养。并且脚上的新陈代谢也快了。</p>
<p>脚在早上是收缩状态。晚上会充血，稍稍比早上的大。所以晚上（或下午）买鞋比较好。</p>
<p>经常敲打腿上的足三里是对本人有好处的，对脾、胃是保健作用。</p>
<p>大腿上的肌肉可以在晚上睡觉前，平躺着，把腿抬高，大概成45°角，每次坚持十五秒，连续做十次。这是中医的方法，物理方法。这个方法是贵在坚持，直至本人认为腿廋了以后再停！</p>