最佳答案：<p>痘痘是很多人青春期的烦恼，但随着年龄的增长，青春痘也会随之消失。但很多人却在青年时期有了痘痘的烦恼，昔日光滑的脸庞变得坑坑洼洼。年轻时期脸上长痘痘如果疏于皮肤管理，脸上就会留下痘印痘坑。所以面部皮肤的正确管理是非常重要的。皮脂发达堵塞毛孔,引发炎症、压力和不规律的睡眠、快餐、激素等多种原因都能导致痘痘的产生。一旦长痘痘，很多人就会用手去挤痘痘，手上细菌内会导致痘痘加重，而挤过的部位就会形成痘印，甚至痘坑。</p>
<p>以下几个办法可以消除痘痘：</p>
<p>1.保持良好的饮食习惯，多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。不抽烟喝酒，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物，刺激性食物也会诱发痘痘的产生。</p>
<p>2.健康的生活习惯也是必要的，作息规律，保持充足的睡眠。如果长期熬夜，半夜吃东西就会导致脸上长痘痘。</p>
<p>3.选用针对性的祛痘控油产品，洁面以及护肤都选择祛痘产品。不合适的护肤品不仅不能为皮肤带来水分和营养，还会破坏肌肤结构，导致长痘痘。</p>
<p>了解自己的肌肤属性，选用合适的祛痘产品很有必要.</p>