怎么能让自己胸部变大呢
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如何让胸部变大

最佳答案:<p><span style="font-size:15px;">不是每个人都天生就是完美的。高而丰满的乳房确实是影响身体的重要因素。随着社会的不断发展,每个人都对自己的美貌越来越苛刻。很多人都在寻找改善胸部问题的方法。那么怎么可以让胸变大呢。</span></p> <p><span style="font-size:15px;">一般来说月经第1-3天是丰胸比较好时段,由于这3天影响胸部饱满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。我们日常吃的食物中黄豆富含蛋白质,其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高体内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果。所以在这个时候吃多黄豆可以帮助丰胸。</span></p> <p><span style="font-size:15px;">山药含有丰富的纤维,食用容易产生饱腹感。同时,山药高营养、低热量,吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明,山药不仅能瘦身保健,还有丰胸的功效。</span></p> <p><span style="font-size:15px;">中国传统女性认为挺胸部走路很难为情,其实不然,如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育,而且还会形成驼背。因此,走路时应保持背部平直、收腹、 提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势,不要俯卧睡,以免挤压乳房而使之受罪。</span></p> <p><span style="font-size:15px;">要使胸部丰满有弹性,就要加强胸部肌肉锻炼,做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用,有助于胸肌均匀发达</span></p>
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如何让胸部变大

最佳答案:<p>坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物</p> <p>1、通过饮食调节</p> <p>因为乳房是由结缔组织和脂肪组织组成的,而结缔组织的主要成分是胶原蛋白。并且胶原蛋白对乳房本身有有营养保健的作用,所以应该多吃一些含有胶原蛋白的食物。比如猪蹄,猪皮,花生,豆制品,奶制品等!这些都可以对雌激素的快速产生有着促进作用,因此大量的雌激素可以促进乳房的发育。说到底还是给胸部不错足够的营养,不能够让胸部缺少每天所需的营养吸收,这样就可以让胸部得到应有的发育。</p> <p>2、养成好的生活习惯</p> <p>还有一个不可忽视的生活习惯,就是平时心情要舒畅,注意饮食规律,多做些运动,不要老是躺在床上,会容易产生疾病。总的来说,就是生活的不规律会直接影响到新陈代谢影响到荷尔蒙的分泌,继而影响到乳房的变化。</p>
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如何让胸部变大

最佳答案:<p>可以通过按mo胸部使ru房组织受到刺激而逐渐发育,但是需要注意手法要得当.</p> <p>步骤如下:</p> <p>(1)、一只手从ru房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉ru晕,另一只手轻轻地挤压住.</p> <p>(2)、用食指和中指贴紧胸部夹起ru头,并顺势轻轻向外拉,注意用力不要太大.</p> <p>(3)、用食指和中指贴紧胸部夹起ru头,手指稍稍并紧,成圆弧形旋转.</p> <p>(4)、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边ru房并轻轻向上推.</p> <p>(5)、两手贴紧ru房四周由内而外打圈按mo.</p> <p>(6)、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按mo.</p> <p>(7)、一只手托住ru房,另一只手从下而上轻轻敲打ru房,不要打疼了哦.</p> <p>其次,还需要搭配服用波力挺营养素,促进胸部再次发育,每天2袋,没有任何副作用,坚持服用一段时间就能达到丰胸的目的.</p>