去除牙结石小妙招
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如何去除牙结石小偏方

最佳答案：<p>1,刷牙：早晚刷牙,饭后漱口是防治牙石形成的重要措施.使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法——竖刷法进行刷牙,纠正横刷法.这样不仅可清除食物残渣,牙面菌斑,牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用.</p> <p>2,饮食：合理营养,粗细搭配.多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉,蛋,各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁.少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食.</p>

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