吃维C可以美白肌肤吗
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常吃维C可以美白吗?

最佳答案:<p>吃维生素C可以美白,色素C本身是抗氧化剂,能够还原色素,抑制黑色素的形成。维生素C的服用有剂量要求,过量反而伤身体,因为维C偏酸性在体内容易形成结石,有止血的作用,大剂量吃容易造成血栓,要注意它的安全度,到医院找专业医生配备处方,建议维C联合维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸等一起服用,减小每种的剂量,长期口服能帮助美白。<br /></p>