最佳答案：<p>一个完美的女性，不但要有一张漂亮的脸蛋，一个完美的身材也非常的重要，胸部是一个完美身材的重要部位，所以现在很多人寻找丰胸的办法，让胸部做一些小运动，还可以按摩胸部，做什么事情都离不开坚持，所以如果坚持每天做就能让你达到你想要的效果。</p>
<p>让胸部做小运动首先，挺胸并放松肩膀，双手在胸前合十。 在距离胸部20公分左右的地方，双手互相用力挤压。接着，在地板上仰躺着，双手向两侧伸直。 两只手笔直地、慢慢举起，在胸部的正中央合掌。 如果可以的话，加上哑铃效果会更好。</p>
<p>让胸部做按摩，用右手轻轻的从左胸靠近腋下的部分开始按摩，以画半圆的方式由左胸的外围按到左胸的中心。</p>
<p>按摩的时候也要注意外扩到背部的小肉肉，边按摩时边想着要有丰满圆挺的胸部是非常重要的!做完一边之后，另一边也不要忘了，接着用双手，从胸部的下方、由下往上做拍打的动作，双手交叉往上拍打，可以预防胸部下垂喔!这个步骤也要两边交替轮流做喔，后用右手从左肩锁骨的上方开始按摩，按到锁骨的中心点之后，再往左推到左边的腋下，让淋巴可以顺畅地流通。</p>