最佳答案：<p>一、果蔬淡斑大集合</p>
<p>桃仁山楂茶</p>
<p>先准备桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量；然后再将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶即可。脸上如何祛斑呢？而长期饮此茶，可达到美容养颜、健胃消食的效果。</p>
<p>三味美颜汁</p>
<p>先准备藕、胡萝卜、苹果，然后将它们切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素；胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。怎样去掉脸上的雀斑呢？若能借助美姿尔一起使用，祛斑效果会更明显。</p>
<p>二、美颜淡斑汤大汇总</p>
<p>冬瓜排骨淡斑汤</p>
<p>先准备冬瓜、排骨适量，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜2片；然后在锅中加入适量的水，烧开后再放入生姜及排骨煮滚去血水，然后取出排骨用冷水沖洗干净；然后再换水煮沸后放入以上所有的材料同煮1个半小时即可。脸上如何祛斑呢？冬瓜具有排毒养颜、清理肠胃的功效，可以有效消除体内的黑色素沉淀。</p>
<p>银耳樱桃淡斑汤</p>
<p>先准备银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量；然后再将银耳用清水浸软、樱桃洗净，去核；再先将银耳加水煮半小时，之后再放入冰糖煮溶，后加入樱桃，煮片刻即可食用。怎样去掉脸上的雀斑呢？食疗的同时，若能配合美姿尔一起涂抹使用，祛斑效果会更好。而长期饮用此汤，也能达到补气养血，白嫩皮肤，美容祛斑的效果。</p>
<p>三、借助专业祛斑产品</p>
<p>虽然通过日常饮食和生活作息的调整，能达到一定程度的淡斑效果，但若想彻底的祛除脸上的雀斑，仍是需要借助于专业的祛斑产品</p>