最佳答案：<p>如今生活的压力以及生活习惯，环境问题等导致很多小仙女干净的脸上长痘痘。擦了很多祛痘的东西，还是不见效，怎么办?<br />除痘要从小事做起，细节决定成败。通过简易内调外治，帮你轻松消除“痘患”，让肌肤回复光滑细嫩!完全根治痘痘方法，内调实际有效的办法。<br />1、喝柠檬水做内调<br />其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方丽后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常无效!<br />2、冰块牛奶消痘缩毛孔<br />毛巾敷脸丽：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。<br />3、身体排毒是关键，正确排毒，做无毒美丽女人<br />人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免疾病的发生。<br />通常我们身体处于健康的生理状态时，充盈的气血津液以及正常运行的脏腑，人的皮肤就会显得红润有光泽，一旦体内毒素堆积，气血流通不畅，津液不能充分地滋养肌肤，脸上就会长生痤疮等。所以调整好全身的气血，排除体内的毒素使机体恢复阴阳平衡，才能达到养颜祛痘的目的。<br />现代生活节奏快，不正确的生活方式及习惯，会造成我们身体及肌肤的毒素不能很好的代谢出去，导致体内的毒素越积越多，当毒素积累到一定的时候，需要释放出来，毒素就会沉积在肌肤的毛孔里，导致毛囊发炎，后导致痘痘的发生。<br />我们自己需要养成良好的生活习惯，注意自己的生活习惯等方面，同时注意保养自己肌肤，辅助肌肤将毒素排除体外.<br /></p>