最佳答案：<p>你好：要想美白</p>
<p>1、多吃维C丰富的饮食</p>
<p>2、多喝柠檬美白水</p>
<p>3、常吃海藻制品，海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。</p>
<p>4、不吃或少</p>
<p>5、多摄入蛋白质</p>
<p>6多补充维生素有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性</p>
<p>7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物8、睡前敷黄瓜美白9、晚霜营养护理</p>
<p>10、醋盐水美白</p>