经常压腿是可以瘦腿的吗
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压腿可以瘦腿吗

最佳答案：<p>您好，健身运动员说，防止腿变粗的比较好有效的方法就是要做腿部拉伸，压腿是腿部拉伸的一种，但要注意压腿时要保持肌肉成拉长状态，也就是和穿高跟鞋时相反的方向，希望我的回答对您有所帮助<br /></p>

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