最佳答案：<p>第一步：涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。</p>
<p>第二步：用手掌或手指肚按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。3秒钟后放开手指，连续做3次。</p>
<p>第三步：用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，每次动作3秒钟，同样做3次。 第四步：用拇指将下颚的凹陷处顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。</p>