最佳答案：<p>作为女性面部长斑是非常普遍的事情，很多的女性面部都会长一些斑，而斑形成的原因有很多种，长期的熬夜，导致内分泌失调，没有一个合理的睡眠时间，就会引起色斑的存在。但是每个女人都 希望自己有一个光滑的皮肤，那么对于去色斑有什么小妙招呢？下面我们一起来看一下吧：</p>
<p>1.防晒工作要比较好：生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，一年四季的防晒工作也要做好。做完饭后清洗面部和手臂，热刺激也是黑色素生成的主要原因。</p>
<p>2.饮食搭配要合理才能去色斑：西红柿对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。而芹菜中含有光敏性物质，食用之后进入人体内，与光照产生反应，令黑色素细胞活力增加，易使皮肤晒黑，甚至晒伤。</p>
<p>3.皮肤护理要适度：不可乱用美白去色斑产品，否则斑除不掉，还会烧伤皮肤，导致起皱少化浓妆;保证睡眠时间，平时生活中保持愉快心情：做好皮肤基础护理工作。</p>
<p>多吃西红柿，自制西红柿面膜，因为西红柿中的番茄红素，还含有大量的水分，在帮助我们肌肤吸收水分的同时还能修复我们受损的肌肤，对于晒后修复有很不错的功效，在夏天比较适合使用。面膜制作的时候根据自己脸型的大小选择使用一个或者一个半的西红柿，将西红柿切成碎块捣烂，再加入面膜调成膏状，敷在脸上过20分钟用清水冲洗干净。如果肌肤是属于过敏性质的慎用。</p>