解决 胸大下垂怎么办

最佳答案：<p>你好，对于乳房过大，而且下垂严重的，建议去专业的美容整形医院，或者正规公立医院美容整形科就诊检查，可以做缩乳手术。祝你心情愉快。<br /></p>

解决 胸大下垂怎么办

最佳答案：<p>病情分析： 要减胸的女孩，用长远目光考虑，给你们以下建议：</p> <p>1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。</p> <p>2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。</p> <p>3、内衣和外衣全部选择深色系，比较好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。</p> <p>4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。</p> <p>5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，     让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。</p> <p>6、找一个你认为是你喜欢信得过聪明的男孩做BF，让他告诉你平胸与大胸的区别，     大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。</p> <p>     7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!</p>

胸大下垂怎么办呢？

胸大下垂怎么办呢？

最佳答案：<p>胸部太大bai可以做以下运动有助于du恢复。</p> <p>1）俯卧撑。这个动作很常见zhi，不过dao女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。</p> <p>2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1——2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。</p> <p>3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。</p>