解决 肉松和肉紧哪个好减肥

最佳答案：<p>松的肉如果是脂肪，那就比较好减肥。</p> <p>如果紧的肉是肌肉，那么就要先让肌肉松弛下才能更有效的减肥。</p> <p>所以相比之下，肉松更好减肥。</p> <p>确认身上的肉是脂肪还是肌肉，有一个很简单的方法，两只手按住身体上比较胖的部位，然后两只手向中间挤，如果你的肉出现了像橘子皮一样的高低起伏的样子，说明那是脂肪，如果不是，就是肌肉。</p> <p>如果你现在已经有很多肌肉，那就天天进行肌肉拉伸，让肌肉变松</p>

肉松和肉紧哪个好减肥？

肉松和肉紧哪个好减肥？

最佳答案：<p>肉松说明身体中大部分是脂肪，肉紧说明肌肉比较多。</p> <p>相对来说脂肪比较容易减肥。锻炼的话有可能会把部分脂肪锻炼成肌肉。</p> <p>可以九研美尚减肥比较简单。我之前就是这样。望采纳。</p>