解决 红豆薏米真能减肥么?

最佳答案：<p>红豆薏 米是调脾胃的，像减肥这一块，多注意一下饮食方面，少吃一点油腻的东西，多吃一点水果。吃饭的时候尽量吃一些青菜。均匀搭配的去调理的吃。这样子就不会胖了，而且偶尔出去外面多锻炼身体。饭后出去外面走走，吹吹风。<br /></p>

解决 红豆薏米真能减肥么?

最佳答案：<p>豆薏 米是调脾胃的，像减肥这一块，多注意一下饮食方面，少吃一点油腻的东西，多吃一点水果。吃饭的时候尽量吃一些青菜。均匀搭配的去调理的吃。这样子就不会胖了，而且偶尔出去外面多锻炼身体。饭后出去外面走走，吹吹风。<br /></p>

解决 红豆薏米真能减肥么?

最佳答案：<p>您好，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，红豆米都是含脂肪少的食物,而且红豆粗纤维特别多,有利于排除体内的油腻和杂质.既能减肥，又不伤身体。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。<br /></p>