解决 简单美白方法

最佳答案：<p>长期坚持是可以美白的，加几粒玫瑰花效果会更好。</p> <p>1.做好护肤洁面工作</p> <p>除了通过食物美白，平时也要做好护肤洁面的工作，但是需要注意一点，初中女生现在还是一个发育期阶段，非常不建议你们使用一些清洁强度太大的洁面产品，应该尽量选择温和的洁面产品，平时洗完脸后也可以配合一些基础的爽肤水来为肌肤补充水分，当肌肤变得水嫩了，看起来自然就更加了。</p> <p>2.多吃豆制品</p> <p>通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的！比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等，因为这些食物具有很好的美容养颜效果，是皮肤美白的圣品哦。</p> <p>3.日常皮肤清洁</p> <p>日常做好皮肤的清洁工作，建议选择具有美白功能的洁面乳来清除面部的垃圾、污垢，另外还要定期去角质，避免因为角质过厚而导致黑色素沉着。</p> <p>4.做好防晒</p> <p>防晒工作是一年四季都要进行的，所以不管在什么季节，MM们都要备上一款质地清爽的防晒产品，建议具有美白提亮肤色的产品优先。</p> <p>5.蜂蜜芦荟面膜</p> <p>将新鲜的芦荟洗净后去除外皮，然后切块榨汁，之后加入适量的蜂蜜或面粉搅拌均匀（若能用珍珠粉代替面粉就更好了），之后将调制的面膜敷在脸上，等待大约15-20分钟后即可洗净。</p> <p>6.番茄蜂蜜美白</p> <p>功效：这个美白面膜能有效去除油腻，使皮肤看起来更加白皙细致，还能同时作于脸部以及手部的美白。方法：先准备番茄半个、蜂蜜适量，然后将番茄搅拌成番茄汁，后加入适量蜂蜜搅拌成糊状，接着将其均匀地涂抹在脸上或者手部，15分钟后用清水洗去即可，建议一星期做1-2次。</p> <p>7.牛奶面膜</p> <p>在干净的容器里倒入适量的牛奶与少许蜂蜜，搅拌均匀后投进一块压缩面膜，待面膜完全吸收牛奶后即可展开敷在脸上，之后再用清水洗净脸蛋即可。</p>

解决 简单美白方法

最佳答案：<p>1、西兰花</p> <p>其蕴含着维生素C、胡萝卜素以及维生素A成分，这些成分都是营养丰富，可以增强肌肤的美白。要是长时间食用西兰花，就可以让肌肤富有弹性，且增强肌肤的抗损伤。是比较常见的一种美白方法。</p> <p>简单的美白方法</p> <p>2、胡萝卜</p> <p>胡萝卜是怎么美白的呢？其含有丰富的胡萝卜素成分，胡萝卜素是一种黄色素，当其被我们体内吸收以后，就可以变成营养的维生素A原。且胡萝卜可以长期保护细胞的一些机能，从而有效的减少皱纹的生成，让你的肌肤细嫩光滑。</p> <p>简单的美白方法</p> <p>3、牛奶</p> <p>牛奶美白的方法是怎样的呢？总所周知，牛奶是十分有营养的，特别适合在晚上饮用。在晚上饮用牛奶，皮肤就能很好吸收牛奶的营养，从而改善肤质，提高皮肤细胞的活力，对抗衰老有一定的作用，能帮你消除一些细小的皱纹，让你的肌肤变得更白皙。</p> <p>简单的美白方法</p> <p>4、大豆</p> <p>大豆是十分有效的美白方法之一。其蕴含着营养丰富的大豆卵磷脂成分。这些成分都能有效抗老化，对肌肤的自由基化学活性有一定的破坏作用，更是可以抑制肌肤色素的生成。</p> <p>简单的美白方法</p> <p>5、猕猴桃</p> <p>很多人都在问吃什么水果可以美白，其实很多水果都是可以美白的，而在众多水果中，是少不了猕猴桃的。猕猴桃的主要成分就是营养十分丰富的维生素C，维生素C可以防止肌肤黑色素的形成，淡化斑点，且还可以有效的帮你消除脸上的雀斑。</p> <p>简单的美白方法</p> <p>6、西红柿<br /></p> <p>很多人都知道西红柿是可以美白的，那它是怎么美白的呢？原来西红柿里面蕴含着营养丰富的番茄红素。番茄红素是可以有效的消除一些皱纹，让你的肌肤变得细腻且光滑。要是长期食用西红柿，还可以有效的消除黑眼圈。</p>

解决 简单美白方法

最佳答案：<p>长期坚持是可以美白的，加几粒玫瑰花效果会更好。</p> <p>1.做好护肤洁面工作</p> <p>除了通过食物美白，平时也要做好护肤洁面的工作，但是需要注意一点，初中女生现在还是一个发育期阶段，非常不建议你们使用一些清洁强度太大的洁面产品，应该尽量选择温和的洁面产品，平时洗完脸后也可以配合一些基础的爽肤水来为肌肤补充水分，当肌肤变得水嫩了，看起来自然就更加了。</p> <p>2.多吃豆制品</p> <p>通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的！比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等，因为这些食物具有很好的美容养颜效果，是皮肤美白的圣品哦。</p> <p>3.日常皮肤清洁</p> <p>日常做好皮肤的清洁工作，建议选择具有美白功能的洁面乳来清除面部的垃圾、污垢，另外还要定期去角质，避免因为角质过厚而导致黑色素沉着。</p> <p>4.做好防晒</p> <p>防晒工作是一年四季都要进行的，所以不管在什么季节，MM们都要备上一款质地清爽的防晒产品，建议具有美白提亮肤色的产品优先。</p> <p>5.蜂蜜芦荟面膜</p> <p>将新鲜的芦荟洗净后去除外皮，然后切块榨汁，之后加入适量的蜂蜜或面粉搅拌均匀（若能用珍珠粉代替面粉就更好了），之后将调制的面膜敷在脸上，等待大约15-20分钟后即可洗净。</p> <p>6.番茄蜂蜜美白</p> <p>功效：这个美白面膜能有效去除油腻，使皮肤看起来更加白皙细致，还能同时作于脸部以及手部的美白。方法：先准备番茄半个、蜂蜜适量，然后将番茄搅拌成番茄汁，后加入适量蜂蜜搅拌成糊状，接着将其均匀地涂抹在脸上或者手部，15分钟后用清水洗去即可，建议一星期做1-2次。</p> <p>7.牛奶面膜</p> <p>在干净的容器里倒入适量的牛奶与少许蜂蜜，搅拌均匀后投进一块压缩面膜，待面膜完全吸收牛奶后即可展开敷在脸上，之后再用清水洗净脸蛋即可。</p> <p>8.养成正确的生活习惯</p> <p>在美白同时，我们要养成良好的生活习惯，这样才能保证美白效果。例如：早睡不熬夜、多喝水排毒、常见健康食物、适时进行运动等等都有助令你的身体素质变好，巩固美白效果哦！</p>