#怎样减掉双下巴# _ 整形之家社区

解决怎样减掉双下巴

最佳答案：可以通过按摩穴位来减双下巴，双下巴可以用按摩来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴又有助于肌肉收缩，这些方法可以配合穴道指压法同时采用，用人迎，大迎两处穴位有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。人迎位于前颈喉结外侧3厘米处，大迎位于嘴唇斜下下巴骨的凹处，指压要领是一边吐气一边压六秒钟，人迎重复十次，大迎重复三十次。 也可以锻炼下颚肌来减下巴，下颚肌如果功能衰退就会导致前下颚松弛，通过锻炼下颚肌可以拥有流畅紧张的下颚线条，脸向上仰，嘟起嘴，保持这个动作三到五秒钟，嘴唇和脸慢慢地恢复原状，注意事项进行三次这样的动作，一边有意识地使用下颚肌肉，一边来练习这个动作这是重点。

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最佳答案：现在很多人都在说福相，福相指的是脸部胖胖的，老年人那一代温饱是当时比较大的问题，所以在老一代人来说胖胖的人能吃饱是当时比较大的福气，但是现代社会的人却认为双下巴的出现是代表身体肥胖，不但影响身体健康，对人的外观影响也是非常大的，所以一旦出现了双下巴很多人也是会想方设法的去掉的，爱美人士们也是用尽了各种办法，什么睡前按摩啦，或者是伸舌头之类的，但是效果往往是不尽人意的。那么就有很多爱美人士会去做一个双下巴的抽脂术，术后的效果也是特别好的，而且手术室特别安全的。那么就让我们来看看这个双下巴抽脂术的优势吧! 第一、双下巴吸脂手术采用减少了重力作用，减少面部下垂; 第二、吸脂针管刺激皮下组织可促使使成纤维细胞增生，重建血运，皮肤及皮下血流增加，恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩。 第三、做双下巴吸脂术时选择隐蔽处进针，针眼仅1毫米，恢复后几乎看不到痕迹，精确抽吸面部多余脂肪并且保留浅层脂肪，术后脸部曲线柔润、光滑。在做双下巴抽脂术时尽量去正规的医美机构，因为正规的医美机构是会对手术的安全性负责的。

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最佳答案：您好，方法一：饮食法双下巴要多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果对瘦下巴都有帮助。 方法二：运动法平时吐吐舌头，尽量把舌头伸出嘴巴到比较大限制，这样能够帮助紧致颈部肌肤，减掉双下巴，平时在颈部和下巴位置做环形按摩，可以改善。

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最佳答案：1、辅助拍打：每使用洁面护肤之后，先扬起头，然后使用自己的手背有节奏地拍打下颌以及颈部的衔接处。顺序是从颈部开始，再往下颌处进行拍打，通常正面拍打30下左右就可以了。需要注意保持仰头的姿势，然后分别向两边转头，每边各自拍打30下左右，就可以达到紧致肌肤以及燃烧下颌的脂肪的目的了。 2、仰面提升：仰面躺在床上，然后使用肩部来作为支撑，将头部悬挂在床沿之外，接着抬起然后再下落，如此这般10次。不要移动肩膀，将自己的颈部尽量往前伸展，需要坚持6秒钟左右，再将下巴向下拉到自己的颈部，保持6秒钟，反复操作。 3、减下巴操：保持肩膀不动，将自己的颈部尽量往前伸展，保持5秒钟，将下巴向下拉到自己的颈部，保持5秒钟，每组5次。每天坚持5组就可以了。紧闭嘴巴，右移下巴到底，再往左移到底，各自1次算一组，需要做八组就可以了。 4、伸出舌头：一边使用指尖顶住下巴，一边使用舌头用劲头，把舌头尽量往外伸出，将舌头往左下方移动，直到嘴巴肌肉变硬位置。初向右方进行旋转，旋转一圈可以算作一组动作，重复8次。一般来说，伸舌头这个动作，能够让双下巴以及脖子之间的皮肤紧致，可以有效防止双下巴的产生。 5、舌顶牙肉：把自己的舌头用力顶住下颚的牙肉，也是能够达到收紧自己的颈部肌肤的作用的，也是可以减轻双下巴的情况的。

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最佳答案：当今的我们都很在乎自己的样貌，好看的面孔可以让更多人喜欢，很多女性虽然面部五官十分精致，但是下巴堆积了大量脂肪，影响了整体，整体给人的感觉就不那么漂亮了。现在的女性对于自己形象是非常重视的，怎么能容忍这难看的双下巴呢?都在寻找如何快速减掉双下巴?其实大家可以尝试一下面部吸脂，这种方法是目前是减掉双下巴效果理想的，让我们一起来看看吧。 面部吸脂这种方法快速减掉双下巴主要是采用局麻，切口一般位于颈下，为了更好地判断脂肪层次，必要时可在手术前用冠状磁共振检查加以确定，以便手术中更精确的操作。脂肪的抽吸量一般不应超过200ml，同时对双下巴拌有颈阔肌松弛，还可作颈部除皱术。 由于抽吸平面位于颈阔肌浅层，而且隧道呈扇形分布，所以皮下脂肪应尽量抽吸，进而形成较薄的皮肤脂肪瓣，这样就更有利于皮肤回缩;术后颈部佩戴弹力带固定皮肤塑形，从而达到快速减掉双下巴的效果。 面部吸脂快速减掉双下巴见效块，可帮您轻松的摆脱双下巴的困扰。但是为了能够保证术后的不会出现感染的症状，大家还要做好术后的护理事宜，以保证效果的持久性。 如果您被双下巴困扰的话，那就赶紧选择面部吸脂手术减掉下巴多余的脂肪吧!做完手术之后，按照医生的要求做好保养，一周之后您就会看到自己尖尖的下巴了，同时您的自信心也可以得到有效提升。后需要提醒大家的是，面部吸脂手术是要到有资质的整形机构做的，一定不要到一些美容院做吸脂手术，这是对自己身体健康的极度不负责。

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最佳答案：提升运动 1仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次 2．不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。 下巴操---可以缩紧下巴 闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。 同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。 磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴 1．尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。 2．就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次 舌操——使下巴与颈部的线条更完美 1．一面用指尖压住下巴，一面舌头用力，尽量地伸出舌头。 2．就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。 3．开始往右方旋转，旋转一圈为一组动作，重复八次。

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