解决 大腿减肥需要注意什么

最佳答案：<p>腿部减肥方法小妙招：</p> <p>1、上楼梯的时候抬起脚跟，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。</p> <p>2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。</p> <p>3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。</p> <p>4、散步的时侯尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路</p>

解决 大腿减肥需要注意什么

最佳答案：<p>病情分析：</p> <p>你好，腿部吸脂注意事项：1、小腿吸脂手术后水肿较其他部位重，时间持续长，手术后应立即用弹力带丈加压包扎，抬高双足，手术后第1天开始行走，可进行小腿推拿，以促进水肿的吸取。</p> <p>指导意见：</p> <p>2、手术后3—6周应持续穿着高弹力袜，以达到压迫塑形的作用;手术后常有凹凸不平，一般仅能用手触到，但肉眼不易看到，半年后可减少。</p>