解决 减肥能吃橄榄油炒菜吗

最佳答案：<p>你好， 减肥能吃橄榄油炒菜，但不论是何种植物油，每天的食用量比较好不要超过六克，橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能，当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降低。建议平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，平时适当的锻炼身体，增强体质。<br /></p>

解决 减肥能吃橄榄油炒菜吗

最佳答案：<p>用橄榄油炒菜所谓的健康在于</p> <p>它里面含有的一种物质（饱和脂肪酸还是油酸什么的，我不大记得了）含量比普通食用油少很多，而这种物质是易氧化的物质，减少其摄入量，人体就会更健康</p> <p>而且自己感觉过就会发现橄榄油不是很油腻，应该比较好</p>

解决 减肥能吃橄榄油炒菜吗

最佳答案：<p>你好， 减肥能吃橄榄油炒菜，但不论是何种植物油，每天的食用量比较好不要超过六克，橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能，当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降低。建议平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，平时适当的锻炼身体，增强体质。<br /></p>