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什么方法瘦腰

最佳答案：讲一个简单的瘦腰的方法，那就是坚持按摩 每天久坐不动，肠胃蠕动受阻，腹部自然容易堆积赘肉。 而按摩可以有效促进新陈代谢，防止赘肉堆积。 休息时可以用伊秀韵进行腹部顺时针或逆时针做环形按揉，早晚各做一次，长期坚持，就会有很明显的瘦腰减肚子效果。

最佳答案：腰部吸脂手术是一种通过体表小口(针眼)，采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。整形机构会利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。 吸脂手术是一种创伤性手术，在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平，一般经过3——6个月，瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会有稍许疼痛，可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复。 综上所述，吸脂是比较理想的一种瘦腰方式。大家应该选择一家正规的医疗美容机构进行吸脂瘦腰的相关手术，这样不但可以有效保障手术的安全顺利进行，对于手术之后的良好效果出现也是比较有利的。在进行腰部吸脂手术之后，建议大家穿3——6个月的塑身衣，短期内不要进行剧烈运动。

什么方法瘦腰有效呢？

最佳答案：人们都希望自己有一个好的身材，然而，有些人因为平时缺乏运动，导致腰部脂肪比较多，令自己的身体形象都会有所影响，所以就有一些爱美之人在寻找各种有效的改善方式，而目前效果比较好的就是腰部吸脂手术，腰部吸脂手术是通过专业的器械把腰部的脂肪吸出，从而达到瘦腰的目的，手术后的效果也是比较好的。 腰部吸脂的优势： 1、定位精确：在进行腰部吸脂之前都会根据受术者的身体比例相结合，在对腰部的脂肪进行分解，在手术后可以让腰部看起来更加纤细。 2、术后恢复快：腰部吸脂是通过专业的器械把腰部的脂肪吸出，所以手术的创口是很小的，在手术后的恢复也是比较快的。 3、隐形瘦身：同腰部吸脂手术一般都是采用无痛技术，并且手术也没有太大的切口，所以在手术后人们也不会看出做过腰部吸脂手术。 4、无痛：在进行吸脂瘦腰的时候，吸脂医生会提前为就诊人士注射麻药，所以在吸脂当中是感觉不到太大痛苦的。 5、不会反弹：吸脂瘦腰是通过专业的器械把腰部的脂肪吸出，所以在瘦腰后避免了反弹的现象，同时瘦腰后维持的时间比较久一些。 腰部吸脂后的效果是比较显著的，同时也不会出现反弹的情况。但是如果大家想要做这种类型手术，尽可能找技术高超的吸脂医生来实施手术，像这种医生都做过比较多的成功手术，可以在吸脂当中避开身体的一些重要部位，让自身安全得到保证，在手术前也要做好术前准备。

什么方法瘦腰比较好？需要注意些什么？

最佳答案：像你这种情况比较好不要通过手术的方法来进行治疗，可以配合运动和节食同时进行减肥。意见建议：你这种情况可以通过仰卧起坐的方法来减肥腰部的脂肪。