解决 乳房下垂如何恢复

最佳答案：<p>女人的胸部如果失去了弹性，下垂了，那越大会越难看。乳房下垂松弛怎么恢复?只要你每天坚持花10分钟做做扩胸运动，对于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，促进血液循环加强胸部皮肤弹性有非常好的效果。</p> <p>伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。</p>

解决 乳房下垂如何恢复？

乳房下垂如何恢复？

最佳答案：<p>运动丰胸</p> <p>1. 直推乳房。</p> <p>2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回。</p> <p>3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。4.体育锻炼：锻炼是挺胸的良方。</p>

解决 乳房下垂如何恢复呢？

乳房下垂如何恢复呢？

最佳答案：<p>你好，生育后由于哺乳期喂乳，会造成胸部一定的松弛和下垂，胸部比较小是可以通过丰胸手术改变，是胸部重新恢复弹性。自己做适当保养。比如洗澡时，得采用冷热交替法来清洁胸部，同时给胸部做做按摩操。或者每天坚持花10分钟做做扩胸运动，对于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，促进血液循环加强胸部皮肤弹性有非常好的效果。但是这些运动性的保养都需要长期坚持，如果想尽快得到改善建议可以通过手术来治疗，根据你个人的下垂严重程度来选择合适的手术方式，可以到医院面诊确定。<br /></p>