解决 三天火龙果减肥法

最佳答案：<p>火龙果有减肥瘦身的功效，但其属性偏凉，不宜多食。</p> <p>如果三天只吃火龙果而不吃其它食物，对身体不好。</p> <p>其实有许多食物都有减肥的效用，还是营养搭配着来减肥的好。</p> <p>有较好减肥效用的食物有薏米、玉米、荞麦、红薯、土豆、魔芋、芹菜、 冬瓜、萝卜、西红柿、豆芽、豆腐、海带 、 苹果、葡萄柚、 猕猴桃和各种菌类。</p>

解决 三天火龙果减肥法

最佳答案：<p>三天火龙果减肥法</p> <p>火龙果榨汁</p> <p>把火龙果剥皮切块，然后放入榨汁机中，加上适量的水榨成美味的火龙果汁。可以在早餐饮用，也可以在工作中出现饥饿感的时候饮用。此种火龙果减肥法热量非常低，不但能为身体补充营养，还能起到减肥瘦身的作用，有效的降低食欲和脂肪，是非常值得推荐的瘦身饮料。</p> <p>火龙果虾仁</p> <p>把虾仁剥皮放入碗中用食盐腌制一段时间，然后捞出来放入准备好的蛋清中再加上少许的淀粉顺时针搅拌一会，后倒上一点食用油轻轻抓拌几下，备用。接下来把少许的食用油倒入锅中烧热，快速的把刚刚的虾肉倒入锅中翻炒几下出锅。再次放油烧热，然后把准备好的芹菜条和火龙果块以及一点点葱花下锅翻炒两下，再把虾肉再次下锅一同翻炒出锅就可以了。此种火龙果减肥法非常的受欢迎，因为它不但味道鲜美，更重要的是热量还非常低。</p> <p>火龙果糯米糕</p> <p>先把火龙果肉取出切块，然后把乌梅肉取出来，接着把黄瓜块、糯米糕以及刚才准备好的火龙果块和乌梅肉一起放进火龙果壳内，按照自己的口味加上适量的蜂蜜就做好这道减肥效果很好的火龙果糯米糕了。这可是一道非常受欢迎的火龙果减肥法甜点哦。</p> <p>火龙果黄桃西米露</p> <p>把火龙果从中间切成两半，用挖球器挖出里面的果肉，用果壳作一个盛碗；把黄桃切小块，西米煮开，中间过两次凉水，这样煮的西米吃起来更Q弹；把火龙果肉、黄桃料和熟西米放入火龙果壳里，加入糖水或者是椰汁，又或者是加入蜂蜜调好的糖水即可。</p>