解决 咬肌怎么变小

最佳答案：<p>你好，使咬肌变小平时可以更换两侧咀嚼食物，不要长时间使用一侧，还要多按摩。双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。</p> <p>指导意见：</p> <p>建议：这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌，但是需要长期坚持才会有效果。</p> <p>以上是对“咬肌太大了，咬肌怎么变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！</p>

解决 咬肌怎么变小

最佳答案：<p>你好，很高兴为你服务，请问一下经常有嚼东西吗？如嚼槟榔等。主要是长时间工作代偿肥大</p> <p>指导意见：</p> <p>1.多休息，尽量避免少嚼槟榔类食物等。</p> <p>2.继续提供详细病史及症状，继续网络咨询等。</p>

咬肌怎么变小？推荐有效瘦咬肌好方法

咬肌怎么变小？推荐有效瘦咬肌好方法

最佳答案：<p>有三个方法可以减小咬肌，具体如下：</p> <p>方法1：敷脸法</p> <p>早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。</p> <p>方法二：按摩法</p> <p>1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。</p> <p>2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。</p> <p>3、后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。</p> <p>方法三：脸部运动</p> <p>首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。</p>