如何去脸上黄褐斑？脸上祛斑方法30天换张脸

都说岁月不饶人，很多爱美的美眉们在一定年龄的时候脸上就会慢慢的出现黄褐斑，提起黄褐斑，大家都很熟悉，但是真正了解它的人并不多。黄褐斑是一种影响美观的面部获得性色素增加性皮肤病，根据形态、年龄段特征不同又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等。那么，如何去脸上黄褐斑呢?跟着小编一起来看看脸上祛斑方法让你30天换张脸。

如何去脸上黄褐斑?1、拒绝垃圾食品远离黄褐斑

垃圾食品即指油炸类的食品，经常吃这类型的食品会造成身体的内分泌紊乱，因此也是造成脸上黄褐斑的形成，去除脸上黄褐斑必须拒绝垃圾食品，保持良好心情才能杜绝黄褐斑的增长。

如何去脸上黄褐斑?2、良好作息去除脸部黄褐斑

熬夜也是导致内分泌失调的因素，而内分泌失调则是导致黄褐斑在脸上生长的一个原因，晚上比较好是在12点之前睡觉，熬夜加班或者看电视、玩游戏等不光会让脸上长黄褐斑，还会使黑眼圈、长痘、毛孔粗大的情况相继发生。

如何去脸上黄褐斑?3、摩氧祛斑产品去除黄褐斑

针对上面所说的美白淡斑的方法,只能淡化你脸上的色斑,想要彻底去除,当然还是应该使用专业祛斑产品比较好了。要想去掉色斑而且又不给自己的脸部肌肤带来伤害的话,众多的人祛斑选择摩氧。摩氧是不添加任何化学成分的，对皮肤没有刺激和过敏反应，任何肤质都可以使甪，包括敏感肤质的人群都可以放心。它是从根本上解决皮肤深层问题，洗脸涂抹长斑的部位能够渗透到皮肤组织深层，去除黑色素源，彻底分解并抑制黑色素，彻底祛斑。

如何去脸上黄褐斑?4、做好避孕措施远离黄褐斑

吃避孕药会导致身体内分泌失调，从而使脸部出现黄褐斑，当人体的技能发生病理性变化时，则导致人体内气血运行不畅、经脉不通。气滞不畅，心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了黄褐斑。如果要彻底祛去除黄褐斑，就必须停止吃避孕药，采用其它避孕方式避孕。

如何去脸上黄褐斑?5、调理身体状况去除黄褐斑

月经不调是女性健康的重要标志，月经不调则是女性患病的主要反映，特别是月经不调与色斑的关系十分密切。正常情况下，体内新陈代谢产生的废物可以通过经血带出，因此不会出现色素沉着。而一旦月经受阻，体内气血运行不畅就会导致气滞血瘀，从而导致废物逐步沉淀，产生黄褐斑。因此，去除黄褐斑必须调理自己的身体状况，尤其是月经不调的妹纸们。

洁净光滑的肌肤是每个人都向往的，岁月蹉跎，女人一旦过了某个年龄就会被黄褐斑给缠上，这个时候拥有一款可以祛除黄褐斑的产品就显得比较重要了，如何去脸上黄褐斑?摩氧轻松去除你脸部的黄褐斑，让你的肌肤重返青春舞台，打造一个属于你的完美肌肤!

黄褐斑与内分泌失调有一定的关系，多数患者是由于黑色素沉着导致，也有些患者是由于使用化妆品等不适导致的。建议您避免日光照射过久，必要时可以使用一些淡斑的化妆品看看效果。

及时补充水分
水是人体的运载工具，通过水的运转可以帮助把体内的毒素排出体外，对于便秘的朋友来说，也可以加速排便，同时便秘也是黄褐斑形成的原因之一，所以平时注意多多喝水，对于黄褐斑的除去非常有利。
清淡饮食
对于患有黄褐斑的朋友来说，一定要注意少吃辛辣的食物，少吃火锅类食物，因为这些食物对皮肤都有刺激性，平时多吃蔬菜水果，饮食以清淡为主，这样有利于淡化黄褐斑。
保持充足的睡眠
睡眠非常重要，经常熬夜的朋友，皮肤弹性减弱，衰老加速，同时也会出现恼人的黄褐斑，所以生活要有规律，要养成定点吃饭，定时睡觉的习惯，人体各器官只有休息好了，才能更好的工作。
保持良好的心情
情绪压抑，会导致人体很多疾病的发生，不利于身体健康，比如会引发心脑血管疾病，高血压、心脏病等都会由于长期心情压抑而引发，各种器官的病变就会导致体循环失衡，内分泌失调，黄褐斑就会产生，所以要想去掉黄褐斑就要保持良好的心情。
中医调理
黄褐斑的治疗可以通过中医来调理，找一个专业的医生诊断一下，对诊下药，中药的调理过程比较长，不会象西药来得那么快，所以服用中药要坚持，按医生要求服用，调理到位了黄褐斑自然就淡化了。
激光治疗
黄褐斑的治疗还有一种比较快的方法，就是利用激光进行治疗，但这种基本是治标不治本，所以在采用激光治疗的同时还是要配合中医，用中药来对身体进行调理的。

绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。

丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。

山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。

桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。

猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

有些少女的面颊部、鼻梁、口唇周围会出现褐色或淡黑色的斑块，形状、大小不等，表现光滑，不痛不痒，无自觉症状，呈对称性分布，状如蝴蝶，故名蝴蝶斑，医学上叫黄褐斑。这是一种比较常见的色素性皮肤病，是由皮肤黑色素细胞里的黑色素增加引起。　　

黄褐斑的发生与许多因素有关。有的是内分泌功能失调引起的，如月经不调、痛经、闭经、卵巢功能失调，口服避孕药和妊娠期的妇女，都很容易出现蝴蝶斑。这是因为上述各种情况都可能使体内雌激素增加，刺激皮肤的黑色素细胞产生黑色素，而导致黑色素的增加。

此外，有些慢性病如肝炎、绳索核病、内脏肿溜及营养不良，也会使体内代谢平衡失调，黑色素增多。如表皮内硫氢减少也可导致黑色素增多。另外当机体摄入蛋白质和铜离子减少时，或缺乏维生素A、C和烟酸等，也会导致蝴蝶斑。还有日光曝晒等也可导致。

您的这种症状多考虑内分泌失调有关，药物可以口服逍遥丸和维生素E胶囊，有养颜祛斑的功效，注意多吃水果蔬菜、避免日晒，多饮水，少食辛辣刺激食物。