黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。

护理方法：

1、首先找出对脸色的色斑进行分列，看下自己是属于什么类型的斑，然后在针对性的进行处理。

2、平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。

3、不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间，一定要入眠。

4、不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。

黄褐斑的病因很复杂，和日常的饮食、生活习惯、内分泌失调以及日晒等有关，治疗黄褐斑应先去正规的皮肤病医院，找准病因，在医生的指导下进行治疗，切记不要自行处理，只有正规专业的治疗才能安全将疾病去除。

你好，一般出现黄褐斑，多见于色素沉着，日晒多，熬夜多，内分泌异常，服用其他药物等引起，可以使用氢醌霜等药物治疗，也可以到皮肤科检查，根据病情采取激光的方法治疗，此外注意避免日晒，不要熬夜，不要盲目服用其他药物。可以适当多吃含维生素c多的水果。

你好，激光去黄褐斑的效果不错，激光祛黄褐斑能选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，除您肌肤上的瑕疵，同时激光祛黄褐斑还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，让肌肤恢复年轻时的弹性、健康而有光泽。

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
记住要保养，白萝卜能利五脏，轻身益气，今肌肤白净细嫩。我是平时注意保养，同时用美国傍灵思，脸上的斑没有了。白萝卜富合维他命C，而维他命C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。

黄褐斑是因内分泌失调、内服激素类药物、情绪过于激动、饮食不规律、睡眠不足、化妆品等内外因素作用下形成的色素沉着性皮肤病。深圳秋涛皮肤医学专家说， 黄褐斑的治疗需要内外结合下手才能真正的做到不复发，临床主要通过柔肤镭射激光去除色素沉着颗粒，使色素颗粒分解，在激光能量下将色素气化，随后被吸收经代谢排出体外，同时针对内分泌紊乱，配置中药调理，使内分泌代谢，机体代谢正常，从而使接触了代谢紊乱带来的黄褐斑问题。
黄褐斑除了做积极的治疗外，同时在接受柔肤镭射、点阵激光等激光祛斑后，还需要做好术后护理、预防发作，如：
1、保持舒畅的心情，养成良好的生活习惯。
2、饮食方面要注意不要吃刺激性食物。
3、卫生方面，要注意个人清洁卫生，处在指定时间内不要触摸治疗部位外， 其他时间都需做好卫生工作。
4、平时要多吃一些新鲜类水果，蔬菜等。
5、避免吃激素类物品，如避孕药。
6、若发现不良反应，要及时联系医生，了解处理方案。