你好，美白牙膏、牙粉，这些跟洗牙一样，都只是保持清洁的程度，如果想效果再进一步的话，到牙医做冷光美白吧，费用几千；不要奢望网上一些产品能做到明星那个程度，明星都是去牙医做的。

1、长期使用美白牙膏，能有效清除牙齿表层的污渍，也能帮你使刚做过美白治疗的牙齿保持比较好效果。和牙科诊室美白程序如漂白和激光美白不同，每次你使用美白牙膏刷牙，你就在击退由咖啡或茶、烟草或齿菌斑积聚而形成的新的污渍。美白牙膏能帮你让刚美白过的牙齿保持更持久的效果。

2、美白啫喱对清除牙齿表层和里层的污渍都能起作用。因为它们含有特殊的过氧化物配方，所以使用美白啫喱比起光使用美白牙膏，你可能会看到更明显的牙齿色度的改变。使用方法为，按照产品上的用法指南，用涂刷将透明的美白啫喱涂在牙齿上。

3、美白贴片也是直接敷在牙齿上，每天两次，每次保持三十分钟时间。

4、美白系统包中包含漂白物质，其过氧化氢浓度，通常要低于由牙科医生制作的牙套美白系统里的过氧化氢浓度。用一个涂药碟将美白物质涂抹在牙齿上：可造型涂药碟是一种牙套，你先把它放在水中煮开，然后将其造型与你的牙齿吻合，漂白物质抹在牙套里，然后按制造商的使用说明书戴在牙齿上。

无法造型涂药碟是价格低价的美白选择(只需二十九美元)。它们的工作原理和上述的牙套相似，只除了第一步外，即事先不用煮，而是简便地选择适合你的尺寸大小。

Marvis 白色经典 美白去渍牙膏

美白产品样式很多，个人情况牙齿不严重的，效果是不错的

美白洁牙擦还不错的

Smile Cosmetique美白牙贴