产后如果不准备喂母乳要想回奶可以去中药房买麦芽回来熬水喝,这样能够起到回奶的作用.在这期间注意不要喝太多的油腻的汤类,不要喝鸡汤、鱼汤、排骨汤之类的,喝这些汤类会容易促进乳汁的分泌导致乳汁增加,可以适量的吃点山楂或者是喝点麦乳晶这里面都具有回奶的成分.麦乳精里面还有麦芽,山楂里面含有雌性激素比较高,具有回奶的作用.在这期间应该注意乳房出现胀痛的时候,也不可以用吸奶器吸,也不要让宝宝吸,如果用吸奶器或者是让宝宝吸乳房,只能是增加乳汁分泌不会起到乳汁减少的现象.

你好，如果想回奶，比较好的办法就是不喝汤类的食物，不吃油腻的食物，尽量的吃干饭，少喝水，乳房胀了以后可以考虑买芒硝500克用纱布分成两包，包装后放在乳罩里面，效果就挺好。可以口服维生素b6，每天两三次，每次20片三天。