有效的方法就是做丰胸手术，目前丰胸有两种方式自体丰胸和假体丰胸，这两种方式都可以在短时间内看到效果，术前跟医生充分沟通并且选择正规的医院能达到很好的效果，

根据你所描述的情况，目前你的年纪来说，已经发育基本成熟了，如果想达到不去隆胸手术进行丰胸的话，只能通过自己的手部进行一些按摩手法那样也许还能增加一点胸部的丰满。