先去医院做个乳腺的B超检查，看看是否有异常，如果是单纯的有残奶，口服大剂量的维生素B6也有一定的作用。或者用吸奶器把残奶吸出来。做一下乳房按摩促进残余的奶排出。

定期复查就可以，这个每个人的差别都非常大,有时候一周有时候两周，没有很好的办法,定期复查就可以了，如果有不舒服,随时去医院，平时不要挤,捏乳房，可以去试一下，注意复查就可以。